Ciuperca tibetana-Chefir
BENEFICII- la ce foloseşte Kefirul?
-reglează activitatea intestin
-combate colita şi crampele stomacale
-ajută la menţinerea unei digestii sănătoase
-ajută la curăţarea colonului şi la menţinerea unei flore intestinale bune
-stimulează sistemul imunitar
-creşte longevitatea (Bulgaria e recunoscută pentru centagenarii săi, din pricina consumului mare de produse lactate fermentate)
-aduce în organism un aport de substanţe nutritive, enzime şi vitamine, fermenţi naturali şi microorganisme benefice care ajută organismul şi îl întăresc
-ajută în curele de slăbire, dacă este urmată şi o dietă corespunzătoare, săracă în grăsimi animale, însoţită de exerciţii fizice regulate
-are efect uşor laxativ, dar totodată ajută la formarea scaunului
-îmbunătăţeşte circulaţia sanguină şi calitatea sângelui
-reglează mecanismele de apărare ale organismului
-vindecă boli ale inimii, ale vaselor coronariene şi dizolvă colesterolul depus pe vasele sanguine (a se consuma ulei presat numai la rece şi seminţe de dovleac, in, floarea soarelui crude, neprăjite)
-ajută ficatul şi pancreasul, colecistul şi splina
-curăţă canalele prin care circulă fierea şi dizolvă în timp calculii biliari
-vindecă stomacul, intestinele, duodenul şi închide ulceraţiile